Un novu studiu sustene chì e persone chì fermanu tardi anu un risicu di 10% aumentatu risicu di mortalità per tutte e cause cà i primi maturità. Vogliu dì, ùn hè micca questu u puntu?
Circadori di a Medicina di u Norduveste di Chicago è di l'Università di Surrey in u Regnu Unitu anu studiatu l'adulti in u corsu di più di sei anni per vede s'ellu ci era una correlazione trà a mortalità è a so inclinazione versu a notte tarda o a prima matina.
Ùn scandalizeghja à nimu, hè statu trovu chì quelli di noi chì preferenu stà alti, fighjendu in u bughju mentre straziati d'ansietà, o fighjendu i nostri telefoni senza una bona ragione finu à chì i nostri globi oculari dolenu, o fighjendu u tettu contemplendu a dualità di l'omu , anu una probabilità più grande di scuntrà à u tristu più prestu ch'è dopu. E mi sentu quì cum'è, um, ié ? Vi averia pussutu dì què, nerdi scentifichi, è forse ti hà risparmiatu un mezu decenniu di travagliu.
Secondu U New York Daily News :
I scienziati anu trovu chì i civetti di notte avianu tassi più alti di diabete, disordini psicologichi è disordini neurologichi di i primi uccelli.
Diritta. Hè per quessa chì simu svegliu di notte, i mo boni dudes di ricerca. Questu hè un tipu di pollu è u scenariu di uovo.
L'autore co-dirigente di u studiu Kristen Knutson hà chjamatu alcune ragioni per chì e persone si mantenenu alzate. Ùn hè micca difficiule di vede cumu queste cose ponu aghjustassi per esse male per voi à longu andà:
Puderia esse stress psicologicu, manghjà à u mumentu sbagliatu per u so corpu, micca esercitassi abbastanza, micca dorme abbastanza, esse svegli di notte da sè, forse l'usu di droghe o alcolu. Ci hè tutta una varietà di cumpurtamenti malsani in relazione à esse tardi in u bughju da soli.
È s’ellu fussi tutte ste cose à tempu , Kristen? È s’ellu fussi tutte ste cose ogni ghjornu ?
Ma eccu a cosa, Kristen: altri studii anu ancu dimustratu chì e civette di notte sò più intelligente è più creativu cà u tipu di persona chì si alza à u crepuscolo di l'alba per, ùn so micca - chì fate voi o ghjente? Vai à corre? Pulite u vostru bagnu? Pianificate a vostra ghjurnata? Manghjà a colazione? Ghjesù, ùn hè micca stupente chì tù campi più.
A cosa hè, se noi creature di a notte simu più intelligenti è dotati di arte, ùn ci hè da stupisce chì simu ancu psiculugicamente sollecitati, dipendenti da a roba, scurdendusi di manghjà finu à u raid frigorifero à 2 AM, senza esercitassi, eccetera, ecc. . Nimu hà mai dettu chì e persone intelligenti sò astute elli stessi .
snl melissa mccarthy friddu apertu
L'implicazione di a ricerca sò più cà individuali. Questu hè un prublema di salute publica chì ùn pò più esse ignoratu, hà dettu u coautore Malcolm von Schantz, prufessore di cronobiologia à l'Università di Surrey.
Duvemu discutere di permette à i tippi serali di cumincià è finisce u travagliu più tardi, induve praticu. È avemu bisognu di più ricerche nantu à cume pudemu aiutà i tippi serali à fà fronte à u sforzu più altu di mantene u so orologio di u corpu in sincronia cù u tempu di u sole.
Malcolm, amicu, da e to labbre à l'arechje di HR. Cumincià è finisce u travagliu più tardi seria un sognu cusì chì mi serebbe svegliu per poche ore di notte pensendu à cumu averaghju da travaglià finu à quandu aghju 90 anni per pagà i mo prestiti studienti, sai?
Ma pensu chì averaghju bisognu di disabuse voi dui autori di studiu di l'idea chì noi notte civette avemu bisognu d'aiutu per cambià o custituisce una crisa di salute publica cù e nostre abitudine. Pensate chì qualchissia di noi vole campà per un super-longu tempu in questa economia? Pensate chì simu bramosi d'esse anziani sprightly antichi chì vanu à e cene di i primi tempi à a Cucina di u Paese? Avete scontru à qualcunu di noi?
Una cosa di più: a notte hè preziosa per i civetti di notte. Ùn simu micca sempre briachi è pienghjulendu per i nostri telefoni. Micca sempre . A notte hè u nostru spaziu per travaglià nantu à e cose chì in realtà importanu per noi. Hè quandu a creatività pare vene viva, quandu tuttu u restu di u mondu hè tranquillu. Puderiamu ghjustu qualchì volta ghjuvà ci chì ci hè troppu autorefflittivu, sicuru, ma chì pò esse a stazzona attraversu a quale nasce assai idee grandi.
Ùn mi puderebbe pagà per diventà una persona matutina; Ùn possu micca imaginà qualcosa di peghju ch'è di mancà quelle ore magiche di notte scorsa. Sò cuntentu di mantene a sola volta chì vedu albe quandu sò sempre svegliu, grazie. È se a morte vene per mè, ùn hè micca cum'è ùn aghju micca pensatu à què abbastanza senza dorme.
(via U New York Daily News , imagine: Michael Wolgemut / Wikimedia Commons )
